Health

Kilo vermeye nasıl karar verdim?

Kilo vermeye nasıl karar verdim?

Kilo vermekten daha çok kilo vermeye nasıl karar verdiğimiz daha önemlidir benim için. Yıllardır denediğim fakat çok zorladığım bir konu hakkında bugün biraz içimi dökmek istiyorum. Çoğu kişinin derdidir kilo vermek nasıl yapıcam ? nerden başlayacağım? Sürekli beynimizin içini kemiren cümlelerdir. Eğer sen de kilolarından şikayetçiysen hadi gel biraz dertleşelim.

Ben hep kilolu bir kızdım yaşıtlarımdan daha fazla kiloya sahiptim ama tabi herkes gibi ergenlik döneminde bir tık daha fazla kilo almaya başladım. Bana hep senin yapın bu sen istesen de çok kilo veremezsin dediler. O zaman onları çok haklı buluyordum olmuyordu çünkü veremiyordum ama hiç oturup da düşünmedim kilo vermek için ne kadar çabaladım ne yaptım? Sana bir şey söyleyeyim mi hiçbir şey yapmadım. Yaptım sandım ama yapmadım. Önceliğimin karar vermek olduğunu bilemedim. Ben hep kiloluyum zayıflamam lazım dedim. İnsanlar kilomla dalga geçiyor dedim. Arkadaşlarım istediklerini giyiyor ama ben giyemiyorum dedim. Sanki kendim için değil de başkaları için kilo verecekmişim gibi davrandım işte hata buradaydı. Kendim için demedim.

Peki bu yanlışı ne zaman fark edip kendim için bir şeyler yapmaya karar verdim?
24 yaşımda karar verdim evet evet 24 yaşımda. Yıllardır aklımı kemiren bu kilo sorunu ile uğraşıyorum ama doğru düşünceye 24 yaşımda ulaşabildim. Kahvemi yaptım her zaman ki gibi içerken alışveriş sitelerinde dolaşıyorum. Tabi yine çok beğendiğim kıyafetlerde benim bedenim yok zaten olsa da öyle durur mu pek sanmam. Önceden olsa xl bedenlerini filtre yapıp o şekilde bakardım ama bu sefer o olmadı? Kendi kendime düşündüm bu elbiseyi alsam giysem nasıl olurdu bana diye. Kapattım gözlerimi kendimi o şekilde hayal ettim. Yüzüm gülmeye başladı o hayalimde ki bedene aşık olmuştum başka bir ben vardı karşımda istediği gibi hareket eden ve daha özgüvenli. Gözlerimi açınca üstümdeki kıyafetlerimi çıkarıp iç çamaşırlarımla aynanın karşısına geçtim ve bedenim ile konuşmaya başladım. Kusura bakma ben sana hiç değer göstermedim sevmedim…
Gözlerimi kapattığımda karşımda ki bedenimi çok sevdim ve o çok mutluydu. Şimdi o yüzden özür diliyorum şuan ki bedenimden bu zamana kadar hiç sevmemişim haksızlık etmişim. Sanki tüm suç bedenimmiş gibi sevmemişim onu bedenimin benim sevgimle güzelleştiği unuttum. O gün aynaya bakarken söz verdim bundan sonra seni suçlamayacağıma ve sevgimle beraber ikimizinde güzelleşeceğine söz verdim. Bu yazıyı okuyan güzel insan sende sev bedenini hatta şimdi git ayna karşısına geç bedenine seni seviyorum de. Her gün tekrarla bunu ve gerçekten ona değer ver

Sana daha anlatacak çok hikayem var ve inanıyorum ki sende çok güçlüsün sadece harekete geçmen lazım bu süreçte ben hep elinden tutacağım 

Görüşmek üzere güzel insan sen çok değerlisin sakın bunu unutma